拇外翻有多嚴(yán)重？這不是危言聳聽

我們的兩只小腳丫總是要承受整個身體的重量，然而卻得不到我們足夠的重視。大拇指頭往外一歪，傳說中的“拇外翻”就形成了。這該怎么辦?可以采用見招--拆招--破招三步走的打法。

當(dāng)大腳趾開始偏向第二腳趾時(shí)，會發(fā)生一個團(tuán)團(tuán)。

其實(shí)就是你的大腳趾(跖趾關(guān)節(jié))的內(nèi)側(cè)部分會變得越來越大，越來越突出。我們稱為拇囊炎。最大的誤解是，這個團(tuán)團(tuán)(拇囊炎)是骨質(zhì)增生導(dǎo)致的。而實(shí)際上，拇囊炎的突起代表跖趾關(guān)節(jié)的脫位或半脫位。

造成拇指外翻的原因可分為：先天因素與后天因素兩類。先天因素是由于關(guān)節(jié)、神經(jīng)、肌肉等所造成的。例如：扁平足、遺傳及足底筋力的降低和不平衡等，使腳底機(jī)能降低，造成不穩(wěn)定進(jìn)而變形。后天因素則是因穿著不合腳鞋子所造成的，通常因穿鞋跟太高、過尖及過窄的鞋，使腳跟不易固定，對腳趾造成擠壓摩擦及壓迫，不但影響腳趾的伸展與活動，造成不適及疼痛，還會破壞了原本三個立足點(diǎn)的功能，而行走時(shí)全身重量落在足部前端，腳趾會因身體重量壓迫逐漸變形，就會造成拇指外翻的現(xiàn)象。例如：時(shí)下流行的高跟鞋、巫婆鞋等都是加速拇指外翻的最大原兇。

除了保守治療，多年來，外科醫(yī)生開發(fā)了一百多種手術(shù)方式來矯正拇外翻。但不要擔(dān)心，因?yàn)榻裉熘皇褂蒙贁?shù)幾種方法。這幾種被證明相對可靠有效，從而從眾多手術(shù)方式中脫穎而出。這些手術(shù)通過骨重建和重新平衡韌帶、肌腱等軟組織來對齊你的足部結(jié)構(gòu)。

平時(shí)買鞋時(shí)，應(yīng)選購一雙讓腳趾有足夠空間活動的寬楦頭鞋子，以減少鞋面對腳趾所造成壓迫。另外正確足弓設(shè)計(jì)的標(biāo)準(zhǔn)鞋子，具備較強(qiáng)的吸震、減壓效果，讓你在行走時(shí)足部所承受之全身重量均勻分布于腳底，不會因分布不當(dāng)而壓迫到腳趾，造成韌帶發(fā)炎、松弛，也是很重要考慮因素。所以長期穿著不適當(dāng)?shù)男觼硇凶?，便容易造?/span>拇指外翻而引起發(fā)炎、疼痛。穿著市面上流行的尖頭巫婆鞋、厚底高跟鞋、足跟過高的鞋類，發(fā)生拇指外翻的機(jī)率就較一般人高。以后要高度重視腳丫，平時(shí)加以愛護(hù)，若有不適應(yīng)及時(shí)請?？漆t(yī)生來支招，盡早解決問題。